■ グリーンスポーツセンターでサーキットエクササイズを開催（大阪府豊中市）
2023/10/02
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　豊中市から屋外体育施設指定管理者を拝命しているグリーンスポーツセンターの交流拠点「みつぼの花」では、毎週土曜日14時から17時まで、サーキットエクササイズを無料でご利用いただけます。
　サーキットエクササイズは、油圧式マシンを使用して30分間、有酸素運動と筋力運動を30秒ごとに交互に行うことで、飽きのこないバリエーションの運動を楽しみながらそれぞれの相乗効果が期待されます。
　はじめての方も安心してご参加いただけるよう、スタッフがわかりやすくマシンの取り扱い方をご説明いたしますので、お気軽にお声がけください。
　詳しくはグリーンスポーツセンターにお問い合わせください。（TEL06-6398-7391）
 
 
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